Descubre las Escuelas Deportivas de Forus Trinidad. La actividad ideal para que los más pequeños se inicien en sus deportes favoritos. Con entrenadores titulados, metodología formativa adaptada a cada edad, instalaciones únicas, equipaciones de primeras marcas, competiciones y exhibiciones.
Centros donde se imparte la actividad:
Forus Málaga Trinidad
| Horario | 2ª Feira | 3ª Feira | 4ª Feira | 5ª Feira | 6ª Feira | Sábado | Domingo |
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Oferecemos-te uma ampla gama de atividades para fazeres em grupo ou individualmente. Temos uma equipa qualificada de profissionais dedicados, para que passes as melhores horas do teu dia na Forus.
Abdominais
Atividade que favorece o fortalecimento da musculatura abdominal e lombar
Aqua Family
Aqua Games 4-7
Aquadynamic
Atividade de tonificação e melhoria cardiovascular na água.
AquaFitness
Atividade de tonificação com material auxiliar na água.
Aquasport Mix 4-11
AquasportKids 8-11
B. Attack
Atividade coreografada inspirada nos desportos que têm a ver com melhoria de velocidade, condicionamento físico, força e agilidade.
Body Balance
Actividade que combina diferentes disciplinas Yoga, Tai Chi y Pilates
Body Combat
Atividade coreografada inspirada em diferentes disciplinas de artes marciais.
Body Pump
Atividade de tonificação com barras e pesos ao ritmo da música
Balance Family
Balance Mix 4-11
Body Games 4-7
Ciclo
Atividade realizada numa bicicleta estática pedalando ao ritmo da música.
Combat Family
Combat Mix 4-11
Cross Family
Cross Mix 4-11
Cxworx
Actividade de fortalecimento do tronco e área abdominal ao ritmo da música
Grávidas
Atividade que visa alcançar o benefício físico e mental das futuras mães.
Em Forma
Atividade que visa melhorar a aptidão física geral
Escuelas Deportivas Forus Trinidad
Actividades deportivas para que los mas pequeños se inicien en sus deportes favoritos.
Expression Games 4-7
Fitness
Atividade para melhorar a condição física através de exercícios de tonificação.
Forus Bikers
Clube de ciclismo exclusivo para membros dos clubes da Forus.
Forus Runners
Clube de corrida exclusivo para membros dos clubes da Forus
Forus Swimmers
Clube de natação exclusivo para assinantes dos clubes da Forus.
Funcional
Treino destinado a melhorar os músculos envolvidos na vida diária.
GAP
Actividade de Fortalecimento dos glúteos, abdominais e pernas.
Gym Games 4-7
Gym Kids 8-11
Hipopresivos
Atividade projetada para reduzir o perímetro abdominal.
Indoor Walking
Atividade realizada na máquina elíptica pedalando ao ritmo da música.
Kids Runners 8-11
Atividade desportiva em que a criança começa no atletismo por meio de corridas curtas, jogos e diversas atividades recreativas.
Mães e Bebés
Atividade para recuperar sua forma física após o parto, na companhia do teu bebê.
OleFit
Pilates
Atividade onde vais aprender exercícios para reeducação postural.
Sh'Bam Kids 8-11
Sh’bam
Atividade de dança coreografada com os mais recentes sucessos musicais
Sport Games 4-7
Sport Kids 8-11
Yoga
Disciplina baseada na meditação e no domínio do corpo.
Yoga Kids 8-11
Zumba
Atividade coreografada de dança baseada em ritmos latinos.
Zumba Family
Zumba Mix 4-11