Adesão on-line
Aulas
Oferecemos-te uma ampla gama de atividades para fazeres em grupo ou individualmente. Temos uma equipa qualificada de profissionais dedicados, para que passes as melhores horas do teu dia na Forus.
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Ioga Kids
Ioga Kids
Actividad dirigida a la práctica de Yoga
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Esquena Sana
Esquena Sana
Actividad dirigida a la zona de la espalda
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Gac
Gac
Actividad de fortalecimiento de glúteos, abdominales y piernas
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Ioga
Ioga
Disciplina basada en la meditación y el dominio del cuerpo.
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Llatins
Llatins
Salsa, merengue, bachata, cumbia…
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Hipopressius
Hipopressius
Actividad diseñada para reducir el perímetro abdominal.
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Estirements
Estirements
Actividad dirigida para mejorar tu flexibilidad muscular y articular.
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Funcional
Funcional
Entrenamiento orientado a mejorar la musculatura implicada en tu vida cotidiana.
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Cicle Max
Cicle Max
Actividad realizada sobre una bicicleta estática pedaleando al ritmo de la música.
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Cicle Basic
Cicle Basic
Actividad realizada sobre una bicicleta estática pedaleando al ritmo de la música.
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Cicle 30`
Cicle 30`
Actividad realizada sobre una bicicleta estática pedaleando al ritmo de la música.
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Cicle
Cicle
Actividad realizada sobre una bicicleta estática pedaleando al ritmo de la música.
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B. Salo
B. Salo
Actividad donde podrás aprender los diferentes estilos de baile.
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Ball 8-11
Ball 8-11
Actividad musical con el objetivo aprender a bailar con distintos tipos de música.
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Ball 4-7
Ball 4-7
Baile Infantil
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Familiar
Familiar
Actividades para que participen desde los más grandes hasta los más pequeños de la familia.
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Abdominals
Abdominals
Actividad que favorece el fortalecimiento de la musculatura abdominal y lumbar
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danza oriental
danza oriental
Actividad de danza que combina movimientos de diferentes países de medio oriente y norte de África
Horários
FORUS SARDENYA 22-6-2022
| Horario | L | M | M | J | V | S | D |
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| 2ª Feira | 3ª Feira | 4ª Feira | 5ª Feira | 6ª Feira | Sábado | Domingo |
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07:15PI
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