Sh'Bam Kids 8-11

Imagen ilustrativa de Sh'Bam Kids 8-11

Sh'Bam Kids 8-11

Entrenamiento cardiovascular en el que, preparando y ensayando coreografías, los niños potencian su imaginación, y mejoran su inteligencia corporal, coordinación y sentido del ritmo, además de la resistencia cardiovascular.

Centros donde se imparte la actividad:

Forus Segovia, Forus Coslada, Forus Elche, Forus Móstoles, Forus Málaga (C.D. Trinidad), Forus Murcia (C.D. La Flota), Forus Málaga El Torcal, Forus Caja Mágica, Forus Huelva (C.D. El Saladillo)

Aulas

Oferecemos-te uma ampla gama de atividades para fazeres em grupo ou individualmente. Temos uma equipa qualificada de profissionais dedicados, para que passes as melhores horas do teu dia na Forus.

  • AbdominaisImagen ilustrativa de Abdominais

    Abdominais

    Atividade que favorece o fortalecimento da musculatura abdominal e lombar

  • AbdominaisImagen ilustrativa de Abdominais

    Abdominais

    Atividade que favorece o fortalecimento da musculatura abdominal e lombar

  • ABEImagen ilustrativa de ABE

    ABE

    Combinação de vários exercícios aeróbicos numa plataforma elástica

  • AF-SéniorsImagen ilustrativa de AF-Séniors

    AF-Séniors

    Atividade física para séniors, com apoio musical.

  • AF-AdultosImagen ilustrativa de AF-Adultos

    AF-Adultos

    Atividade física para adultos, com suporte musical

  • Aqua FamilyImagen ilustrativa de Aqua Family

    Aqua Family

  • Aqua Games 4-7Imagen ilustrativa de Aqua Games 4-7

    Aqua Games 4-7

  • AquaboardImagen ilustrativa de Aquaboard

    Aquaboard

    Atividade aquática que combina exercícios na água e em uma prancha flutuadora

  • AquadynamicImagen ilustrativa de Aquadynamic

    Aquadynamic

    Atividade de tonificação e melhoria cardiovascular na água.

  • AquaFitnessImagen ilustrativa de AquaFitness

    AquaFitness

    Atividade de tonificação com material auxiliar na água.

  • Aquasport Mix 4-11Imagen ilustrativa de Aquasport Mix 4-11

    Aquasport Mix 4-11

  • AquasportKids 8-11Imagen ilustrativa de AquasportKids 8-11

    AquasportKids 8-11

  • B. AttackImagen ilustrativa de B. Attack

    B. Attack

    Atividade coreografada inspirada nos desportos que têm a ver com melhoria de velocidade, condicionamento físico, força e agilidade.

  • Body BalanceImagen ilustrativa de Body Balance

    Body Balance

    Actividade que combina diferentes disciplinas Yoga, Tai Chi y Pilates

  • B.BalanceImagen ilustrativa de B.Balance

    B.Balance

    Actividade que combina diferentes disciplinas Yoga, Tai Chi e Pilates

  • Body CombatImagen ilustrativa de Body Combat

    Body Combat

    Atividade coreografada inspirada em diferentes disciplinas de artes marciais.

  • B.CombatImagen ilustrativa de B.Combat

    B.Combat

    Actividade coreografiada basada em diferentes disciplinas de artes marciales.

  • Body PumpImagen ilustrativa de Body Pump

    Body Pump

    Atividade de tonificação com barras e pesos ao ritmo da música

  • B.PumpImagen ilustrativa de B.Pump

    B.Pump

    Atividade de tonificação com barras e pesos ao ritmo da música

  • B. SalãoImagen ilustrativa de B. Salão

    B. Salão

    Atividade onde podes aprender diferentes estilos de dança.

  • Balance FamilyImagen ilustrativa de Balance Family

    Balance Family

  • Balance Mix 4-11Imagen ilustrativa de Balance Mix 4-11

    Balance Mix 4-11

  • Ballet InfantilImagen ilustrativa de Ballet Infantil

    Ballet Infantil

    lorem ipsum

  • Body Games 4-7Imagen ilustrativa de Body Games 4-7

    Body Games 4-7

  • BoxeoImagen ilustrativa de Boxeo

    Boxeo

    Actividad cardiovascular y de tonificación en la que, mediante trabajo de técnica de boxeo y entrenamiento se mejora el acondicionamiento físico.

  • CapoeiraImagen ilustrativa de Capoeira

    Capoeira

    lorem ipsum

  • Capoeira InfantilImagen ilustrativa de Capoeira Infantil

    Capoeira Infantil

    lorem ipsum

  • CicloImagen ilustrativa de Ciclo

    Ciclo

    Atividade realizada numa bicicleta estática pedalando ao ritmo da música.

  • CicloImagen ilustrativa de Ciclo

    Ciclo

    Atividade realizada numa bicicleta estática pedalando ao ritmo da música.

  • Combat FamilyImagen ilustrativa de Combat Family

    Combat Family

  • Combat Mix 4-11Imagen ilustrativa de Combat Mix 4-11

    Combat Mix 4-11

  • Cross FamilyImagen ilustrativa de Cross Family

    Cross Family

  • Cross Mix 4-11Imagen ilustrativa de Cross Mix 4-11

    Cross Mix 4-11

  • Cross TrainingImagen ilustrativa de Cross Training

    Cross Training

    Para pessoas já iniciadas e com alguma experiência no campo da preparação física

  • Cursos e Escolas MunicipaisImagen ilustrativa de Cursos e Escolas Municipais

    Cursos e Escolas Municipais

    Vasta gama de cursos de curta duração e escolas desportivas municipais

  • CxworxImagen ilustrativa de Cxworx

    Cxworx

    Actividade de fortalecimento do tronco e área abdominal ao ritmo da música

  • CxWorxImagen ilustrativa de CxWorx

    CxWorx

    Actividade de fortalecimento do tronco e área abdominal ao ritmo da música

  • DanceImagen ilustrativa de Dance

    Dance

    Atividade em que podes dançar uma mistura de vários estilos

  • Danza del VientreImagen ilustrativa de Danza del Vientre

    Danza del Vientre

    lorem ipsum

  • Defensa PersonalImagen ilustrativa de Defensa Personal

    Defensa Personal

    lorem ipsum

  • GrávidasImagen ilustrativa de Grávidas

    Grávidas

    Atividade que visa alcançar o benefício físico e mental das futuras mães.

  • Em FormaImagen ilustrativa de Em Forma

    Em Forma

    Atividade que visa melhorar a aptidão física geral

  • Escuela de BaileImagen ilustrativa de Escuela de Baile

    Escuela de Baile

    Actividad coreografiada de fácil aprendizaje consistente en realizar ejercicios aplicados al baile.

  • Escuelas Deportivas Forus AlcaláImagen ilustrativa de Escuelas Deportivas Forus Alcalá

    Escuelas Deportivas Forus Alcalá

    Actividades deportivas para que los mas pequeños se inicien en sus deportes favoritos.

  • Escuelas Deportivas Forus Caja MágicaImagen ilustrativa de Escuelas Deportivas Forus Caja Mágica

    Escuelas Deportivas Forus Caja Mágica

    Actividades deportivas para que los mas pequeños se inicien en sus deportes favoritos.

  • Escuelas Deportivas Forus CosladaImagen ilustrativa de Escuelas Deportivas Forus Coslada

    Escuelas Deportivas Forus Coslada

    Actividades deportivas para que los mas pequeños se inicien en sus deportes favoritos.

  • Escuelas Deportivas Forus ElcheImagen ilustrativa de Escuelas Deportivas Forus Elche

    Escuelas Deportivas Forus Elche

    Actividades deportivas para que los mas pequeños se inicien en sus deportes favoritos.

  • Escuelas Deportivas Forus GetafeImagen ilustrativa de Escuelas Deportivas Forus Getafe

    Escuelas Deportivas Forus Getafe

    Actividades deportivas para que los mas pequeños se inicien en sus deportes favoritos.

  • Escuelas Deportivas Forus HuelvaImagen ilustrativa de Escuelas Deportivas Forus Huelva

    Escuelas Deportivas Forus Huelva

    Actividades deportivas para que los mas pequeños se inicien en sus deportes favoritos.

  • Escuelas Deportivas Forus JerezImagen ilustrativa de Escuelas Deportivas Forus Jerez

    Escuelas Deportivas Forus Jerez

    Actividades deportivas para que los mas pequeños se inicien en sus deportes favoritos.

  • Escuelas Deportivas Forus La FlotaImagen ilustrativa de Escuelas Deportivas Forus La Flota

    Escuelas Deportivas Forus La Flota

    Actividades deportivas para que los mas pequeños se inicien en sus deportes favoritos.

  • Escuelas Deportivas Forus LugoImagen ilustrativa de Escuelas Deportivas Forus Lugo

    Escuelas Deportivas Forus Lugo

    Actividades deportivas para que los mas pequeños se inicien en sus deportes favoritos.

  • Escuelas Deportivas Forus MóstolesImagen ilustrativa de Escuelas Deportivas Forus Móstoles

    Escuelas Deportivas Forus Móstoles

    Actividades deportivas para que los mas pequeños se inicien en sus deportes favoritos.

  • Escuelas Deportivas Forus SegoviaImagen ilustrativa de Escuelas Deportivas Forus Segovia

    Escuelas Deportivas Forus Segovia

    Actividades deportivas para que los mas pequeños se inicien en sus deportes favoritos.

  • Escuelas Deportivas Forus TrinidadImagen ilustrativa de Escuelas Deportivas Forus Trinidad

    Escuelas Deportivas Forus Trinidad

    Actividades deportivas para que los mas pequeños se inicien en sus deportes favoritos.

  • Costas SaudáveisImagen ilustrativa de Costas Saudáveis

    Costas Saudáveis

    Atividade de baixo impacto que ajuda a prevenir e reduzir o desconforto nas costas

  • AlongamentosImagen ilustrativa de Alongamentos

    Alongamentos

    Atividade direcionada para melhorar a flexibilidade muscular e articular.

  • Expression Games 4-7Imagen ilustrativa de Expression Games 4-7

    Expression Games 4-7

  • FamiliarImagen ilustrativa de Familiar

    Familiar

    Atividades para que participem dos maiores aos mais pequenos da família.

  • FitnessImagen ilustrativa de Fitness

    Fitness

    Atividade para melhorar a condição física através de exercícios de tonificação.

  • FlamencoImagen ilustrativa de Flamenco

    Flamenco

  • Flamenco InfantilImagen ilustrativa de Flamenco Infantil

    Flamenco Infantil

    lorem ipsum

  • Forus BikersImagen ilustrativa de Forus Bikers

    Forus Bikers

    Clube de ciclismo exclusivo para membros dos clubes da Forus.

  • Forus ExperienceImagen ilustrativa de Forus Experience

    Forus Experience

    Circuito de treino numa sala interativa

  • Forus RunnersImagen ilustrativa de Forus Runners

    Forus Runners

    Clube de corrida exclusivo para membros dos clubes da Forus

  • Forus SwimmersImagen ilustrativa de Forus Swimmers

    Forus Swimmers

    Clube de natação exclusivo para assinantes dos clubes da Forus.

  • FORX4Imagen ilustrativa de FORX4

    FORX4

    Descubra uma nova forma de treinoFuncional dirigido e monitorizado

  • FuncionalImagen ilustrativa de Funcional

    Funcional

    Treino destinado a melhorar os músculos envolvidos na vida diária.

  • Fútbol FreeImagen ilustrativa de Fútbol Free

    Fútbol Free

    Actividad combinada de clase y partido, en la que se trabajan diferentes objetivos didácticos dentro de la pista

  • GAPImagen ilustrativa de GAP

    GAP

    Actividade de Fortalecimento dos glúteos, abdominais e pernas.

  • Gimnasia RítmicaImagen ilustrativa de Gimnasia Rítmica

    Gimnasia Rítmica

    lorem ipsum

  • GrávidasImagen ilustrativa de Grávidas

    Grávidas

    Atividade que visa alcançar o benefício físico e mental das futuras mães.

  • GRITImagen ilustrativa de GRIT

    GRIT

    Entrenamientos HIIT de 25 minutos

  • GuitarraImagen ilustrativa de Guitarra

    Guitarra

    lorem ipsum

  • Guitarra InfantilImagen ilustrativa de Guitarra Infantil

    Guitarra Infantil

    lorem ipsum

  • Gym Games 4-7 Imagen ilustrativa de Gym Games 4-7

    Gym Games 4-7

  • Gym Kids 8-11Imagen ilustrativa de Gym Kids 8-11

    Gym Kids 8-11

  • HipopresivosImagen ilustrativa de Hipopresivos

    Hipopresivos

    Atividade projetada para reduzir o perímetro abdominal.

  • Indoor WalkingImagen ilustrativa de Indoor Walking

    Indoor Walking

    Atividade realizada na máquina elíptica pedalando ao ritmo da música.

  • JumpingImagen ilustrativa de Jumping

    Jumping

    Combinação de saltos rápidos e lentos num trampolim hexagonal.

  • KarateImagen ilustrativa de Karate

    Karate

    lorem ipsum

  • Karate InfantilImagen ilustrativa de Karate Infantil

    Karate Infantil

    lorem ipsum

  • Kids Runners 8-11Imagen ilustrativa de Kids Runners 8-11

    Kids Runners 8-11

    Atividade desportiva em que a criança começa no atletismo por meio de corridas curtas, jogos e diversas atividades recreativas.

  • LatinoImagen ilustrativa de Latino

    Latino

    Salsa, merengue, bachata, cumbia…

  • Mães e BebésImagen ilustrativa de Mães e Bebés

    Mães e Bebés

    Atividade para recuperar sua forma física após o parto, na companhia do teu bebê.

  • Multidesporto 8-11Imagen ilustrativa de Multidesporto 8-11

    Multidesporto 8-11

    Muitas atividades pensadas para os pequenos da casa

  • OleFitImagen ilustrativa de OleFit

    OleFit

  • Padel FreeImagen ilustrativa de Padel Free

    Padel Free

    Actividad combinada de clase y partido de pádel, en la que se trabajan diferentes objetivos didácticos dentro de la pista.

  • PilatesImagen ilustrativa de Pilates

    Pilates

    Atividade onde vais aprender exercícios para reeducação postural.

  • PilatesImagen ilustrativa de Pilates

    Pilates

    Atividade onde vais aprender exercícios que te ajudam na reeducação postural.

  • Pre KarateImagen ilustrativa de Pre Karate

    Pre Karate

    lorem ipsum

  • Psicomotor 4-7Imagen ilustrativa de Psicomotor 4-7

    Psicomotor 4-7

    Atividade que desenvolve as habilidades físicas básicas da criança.

  • Queenax PilatesImagen ilustrativa de Queenax Pilates

    Queenax Pilates

    O sistema Queenax combina várias estações de treino, tanto em suspensão como no solo

  • SevillanasImagen ilustrativa de Sevillanas

    Sevillanas

  • Sh'BamImagen ilustrativa de Sh'Bam

    Sh'Bam

    Atividade de dança coreografada com os mais recentes sucessos musicais

  • Sh'Bam Kids 8-11Imagen ilustrativa de Sh'Bam Kids 8-11

    Sh'Bam Kids 8-11

  • Sh’bamImagen ilustrativa de Sh’bam

    Sh’bam

    Atividade de dança coreografada com os mais recentes sucessos musicais

  • Sport Games 4-7Imagen ilustrativa de Sport Games 4-7

    Sport Games 4-7

  • Sport Kids 8-11Imagen ilustrativa de Sport Kids 8-11

    Sport Kids 8-11

  • StepImagen ilustrativa de Step

    Step

    Atividade em que vais executar diferentes coreografias utilizando um step (degrau).

  • StepImagen ilustrativa de Step

    Step

    Atividade onde executas diferentes coreografias utiliando um Step (degrau)

  • TaichiImagen ilustrativa de Taichi

    Taichi

    lorem ipsum

  • Taichí InfantilImagen ilustrativa de Taichí Infantil

    Taichí Infantil

    lorem ipsum

  • TeatroImagen ilustrativa de Teatro

    Teatro

    lorem ipsum

  • Teatro InfantilImagen ilustrativa de Teatro Infantil

    Teatro Infantil

    lorem ipsum

  • YogaImagen ilustrativa de Yoga

    Yoga

    Disciplina baseada na meditação e no domínio do corpo.

  • YogaImagen ilustrativa de Yoga

    Yoga

    Disciplina baseada na meditação e no domínio do corpo

  • Yoga Kids 8-11Imagen ilustrativa de Yoga Kids 8-11

    Yoga Kids 8-11

  • ZumbaImagen ilustrativa de Zumba

    Zumba

    Atividade coreografada de dança baseada em ritmos latinos.

  • Zumba FamilyImagen ilustrativa de Zumba Family

    Zumba Family

  • Zumba Mix 4-11Imagen ilustrativa de Zumba Mix 4-11

    Zumba Mix 4-11

Forus utiliza cookies propias y de terceros para mejorar nuestros servicios. Si continúa navegando acepta su uso. Puede obtener más información, o bien cambiar su configuración en nuestra Política de Cookies. ACEPTO